Блинчики из кабачков - Вкусно и полезно.com

Блинчики из кабачков

Кабачковые блинчики Кабачки по праву можно назвать королем овощей! Из кабачков можно приготовить огромное множество различных блюд. Их тушат, запекают, жарят, добавляют в салаты. А какое изумительное варенье получается из кабачков и лимонов! Когда мама лет 10-15 назад сварила варенье в мое отсутствие и к моему приезду дала мне его попробовать, не сказав из чего оно приготовлено, я была в полном восторге от его вкуса. Так и не угадала (кроме лимонов), какой такой фрукт заморский мама сварила:) Кроме того кабачки  низко калорийны и богаты  микроэлементами. Блюда из кабачков  способствуют усвоению тяжелой пищи и считаются идеальным гарниром к любому мясному блюду. Представляю рецепт моих любимых кабачковых блинчиков. Их можно готовить, как из кабачков так и из цукини. Отлично подойдут для этой цели и патиссоны.

Время приготовления :  40-50 минут

6  порций

  • 2 небольших кабачка (цукини или патиссоны)
  • 2  средних моркови
  • 2 головки репчатого лука
  • 5 зубчиков чеснока
  • пучок укропа и петрушки
  • 4-5 ст.ложек муки
  • 2 яйца
  • соль, черный перец по вкусу
  • растительное масло для жарки
  • сметана для подачи

 

Кабачки тщательно промываем под проточной водой и натираем на крупной тёрке

Кабачки натираем на крупной терке

 

Морковь также натираем на крупной терке

Натёртая морковь для блинчиков из кабачков

 

Зелень мелко рубим

Рубленая зелень для блинчиков из кабачков

 

Лук и чеснок измельчаем в блендере до кашеобразного состояния

Лук и чеснок для блинчиков из кабачков

 

Добавляем луково-чесночную смесь к тертым кабачкам

Добавляем луково-чесночную смесь к тертым кабачкам

 

Сюда же добавляем тертую морковь

Тертые кабачки, морковь, лук и чеснок для блинчиков

 

Тщательно перемешиваем овощные ингредиенты

Тертые кабачки, морковь, лук, чеснок и зелень для блинчиков

 

Вбиваем в овощную массу яйца, всыпаем муку. Добавляем соль и перец по вкусу. Замешиваем тесто

Тесто для блинчиков из кабачков

 

Блинчики выпекаем  с двух сторон на разогретом в сковородке растительном масле до золотистого состояния

Блинчики из кабачков

 

Подаем теплыми с нежирной  сметаной

Кабачковые блинчики (Блинчики из кабачков)

 

Очень вкусно!

 

 

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца